การทดลองของ ไบรอัน จอห์นสัน สร้างปรากฏการณ์ต่อแวดวงสุขภาพในฐานะชายผู้ทุ่มเทดูแลสุขภาพอย่างเคร่งครัดแบบต่อเนื่องยาวนานถึง ๒ ปีและใช้เงินสูงสุดเป็นประวัติการณ์ จะเห็นว่าเขามีรูปแบบการกินอยู่ที่เคร่งครัด กินอาหารเสริมและยาวันละ ๑๐๐ เม็ด และใช้เทคโนโลยียืดอายุต่าง ๆ ซึ่งเป็นที่นิยม แม้บางอย่างยังไม่ได้รับการรับรองให้ใช้ในสหรัฐอเมริกา เช่นยีนบำบัด

คำถามสำคัญคือ จะมีใครสักกี่คนที่มีทรัพยากรมากมายและมีจิตใจเข้มแข็งพอที่จะดูแลสุขภาพอย่างเคร่งครัดเช่นนี้ นี่เป็นวิธีที่ยั่งยืนและสุขภาพดีทั้งกาย ใจ และสังคมหรือไม่ และมีวิธีอื่นใดที่จะทำให้เราอายุยืนและแข็งแรงตลอดชั่วอายุขัยแบบราคาประหยัดและผ่อนคลาย ซึ่งคนธรรมดาสามารถทำได้บ้าง

คำถามนี้มีคำตอบ  แดน บิวต์เนอร์ นักปั่นจักรยานใช้เวลา ๒๐ ปี ค้นหารหัสแห่งการอายุยืนอย่างสุขภาพดี โดยปั่นจักรยานไปทั่วทวีปอเมริกา ยุโรป และบางส่วนของเอเชียเพื่อดูว่าเมืองไหนมีคนอายุยืนเกิน ๑๐๐ ปี และสุขภาพดี เขาพบว่ามีห้าเมือง ประกอบด้วยซาร์ดิเนีย อิตาลี, โอกินาวะ ญี่ปุ่น, โลมาลินดา สหรัฐอเมริกา, นิโคยา คอสตาริกา และ อีคารีอา กรีซ  โดยเรียกเมืองเหล่านี้ว่าพื้นที่สีฟ้า หรือเขตบลูโซน ซึ่งหมายถึงเมืองที่คนเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดัน น้อยกว่าปรกติ อายุยืนเฉลี่ยมากกว่า ๙๐ ปี และมีผู้อายุเกิน ๑๐๐ ปีที่ยังทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ 

ปัจจัยที่ทำให้คนในพื้นที่สีฟ้าอายุยืน คือ การมีวิถีชีวิตที่เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายเป็นนิจ มีเป้าหมายชีวิตในแต่ละวัน กินอาหารเป็นยา และกินพืชมากกว่าเนื้อสัตว์ ไม่กินล้นเกินความต้องการของร่างกาย และมีกิจกรรมทางสังคม